Dureri articulare la frig, Cum iti ingrijesti articulatiile in sezonul rece, daca suferi de artroza


dureri articulare la frig

Se întâmplă începând din toamnă până în primăvară. Temperaturile scăzute le dau bătăi de cap celor cu reumatism, persoanelor care au suferit în trecut leziuni la mâini şi picioare şi mai ales bolnavilor cu afecţiuni mai grave ale sistemului osos. Temperaturile exterioare scad de la o zi la alta, iar ieşitul din casă nu mai este pentru mulţi o placere.

dureri articulare la frig

Pe unii îi sperie numai gândul că vine iarna, cu temperaturi sub 0 grade Celsius. Vorbim despre persoanele sensibile la frig, cărora temperaturile scăzute şi umiditatea le provoacă disconfort, sub diverse forme.

  • Cum se vindecă articulațiile pentru durere
  • De ce ne dor articulațiile când este ger afară
  • Frigul și bolile reumatice | Providența - Policlinică și Spital
  • Boli care se declanseaza sau se agraveaza la frig

Durerile dureri articulare la frig oase şi articulaţii, instalate din cauza frigului, afectează o mare parte din categoria meteodependenţilor. Acestea se manifestă ca o sensibilitate extremă la unul sau mai multe oase şi diferă de durerea de muşchi, deoarece este prezentă fie că te mişti, fie nu. Apropierea anotimpului rece nu este deloc un moment de bucurie pentru persoanele care suferă de reumatism, scăderea temperaturilor, răceala şi umezeala afectându-i deopotrivă pe vârstnici şi pe tineri.

Articulatiile pe frig si umezeala November 26, Ploile reci de toamna ne pun la incercare articulatiile, care se resimt si uneori ajung chiar sa prezica vremea … Exista insa mai multe cai de a le proteja. Articulatiile sunt in aceasta perioada sub asediul umezelii si frigului. Durerile articulare de toamna se instaleaza uneori chiar inainte sa iesim in frig, respectiv odata cu oscilatia presiunii atmosferice, si se incapataneaza sa ne chinuie mult timp. Aceste neplaceri pot fi determinate la orice varsta de artrita inflamarea articulatiilorcare apare care urmare a unor boli autoimune, a unor infectii, dar si prin depunerea in articulatie a acidului uric in gutaele se activeaza la frig, mai ales cand se schimba vremea.

Toate tipurile de afecţiuni reumatice sunt declanşate de temperaturile scăzute, deoarece receptorii de la nivelul oaselor devin mai sensibili din cauza frigului, umezelii şi schimbărilor atmosferice. Medicii pun intensificarea durerilor osoase şi articulare în legătură directă cu circulaţia deficitară a sângelui la extremităţi, aşa cum sunt mâinile şi picioarele. Ţesutul osos suferă atunci când nu mai beneficiază de aportul normal de sânge.

În cazul durerii la nivelul membrelor pelvine şi toracice, se explică prin faptul că atunci când e frig tot sângele se duce la organele vitale, inimă, creier şi altele, astfel că toate extremităţile rămân afectate.

De altfel, frigul amplifică durerile deoarece corpul, luptându-se cu toate resursele, se confruntă cu o scădere a imunităţii, cu un deficit de vitamine.

Articulatiile pe frig si umezeala

Organismul slăbeşte şi toate oasele suferă, mai ales unde a existat o fractură mai veche sau alte leziuni, ori sunt nişte artroze. Durerile articulare şi osoase resimţite de persoanele meteodependente diferă de la un individ la altul şi cresc în intensitate odată cu vârsta şi bolile fiecăruia.

Pentru a evita neplăcerile produse de frig oaselor şi articulaţiilor, medicii ne recomandă măsuri de prevenţie pe toată durata vieţii. Oasele suferă cel mai des, pentru că poartă toată greutatea corpului. E bine să avem grijă şi vara şi iarna de organismul nostru.

Recomandări pentru durerile de oase

Respectarea perioadelor de repaus, de somn, evitarea lezării oaselor, sunt foarte importante. Nu degeaba e prevăzut în codul muncii ca 11 luni să lucrezi şi o lună să te odihneşti. Numai că noi, în concedii lucrăm ba la casă, ba în câmp, şi suprasolicităm sistemul osos.

Frigul și bolile reumatice

Apoi, deşi trebuie să aibă 7 sau 8 ore de somn, omul munceşte până târziu şi se odihneşte puţin. Când vine iarna, decontăm această neglijenţă.

  1. Durerile articulare - cum le gestionăm în anotimpul rece? - CSID: Ce se întâmplă Doctore?
  2. Una dintre cauzele durerilor articulare o reprezintă bolile reumatice.
  3. De Gabriela BoceanuSâmbătă, 14 ianuarieFrigul vine la pachet cu disconfort sporit pentru cei care au probleme cu articulaţiile.

Una dintre afecţiunile influenţate de perturbările atmosferice este artroza. În această boală, modificările osoase produse ca urmare a distrugerii cartilajului articular fac ca receptorii de la nivelul osului să resimtă schimbările atmosferice şi durerea să fie mai intensă. Cele mai frecvente localizări ale artrozei sunt articulaţiile coloanei vertebrale, genunchii, articulaţiile coxofemurale şi unele articulaţii de la nivelul degetelor mâinilor sau picioarelor.

În afară de durerea agravată de frig, pacienţii cu cum se tratează bursita articulației șoldului mai remarcă limitarea mişcărilor articulare şi chiar deformarea articulaţiilor afectate.

De ce ne dor oasele când este frig şi cum putem ţine problemele departe de noi

Sfaturi pentru a scăpa de durerile osoase şi articulare provocate de frig: Poartă haine din bumbac sau lână, întrucât aceste materiale izolează căldura şi protejează împotriva vântului sau precipitaţiilor. Astfel, zonele vulnerabile vor fi dureri articulare la frig şi intensitatea durerilor nu va fi atât de ridicată.

dureri articulare la frig

Disconfortul este simţitor ameliorat dacă foloseşti şosete groase şi mănuşi, atunci când ieşi din casă. Pantofii de iarnă trebuie să fie cu jumătate de număr mai mari, deoarece, dacă sunt strînşi pe laba piciorului, ei afectează circulaţia, iar senzaţia de frig apare mai repede şi mai des.

dureri articulare la frig

Pantofii trebuie obligatoriu să fie din piele sau să aibă şsireturi şi o talpă cât mai flexibilă, care atenuează eventualele şocuri. Pentru a scăpa de probleme poţi trata starea de la interior spre exterior; poţi lua o aspirină care să-ţi accelereze circulaţia sanguină, un supliment de vitamina B şi mult ceai de măceşe, renumit pentru proprietatile lui benefice în acest sens. Mai poţi apela şi la masarea mâinilor şi picioarelor cu ulei de mentă, apoi cu cremă de muşeţel pentru a hidrata pielea uscată.

dureri articulare la frig

Băile fierbinţi în sezonul rece au o acţiune benefică unguent pentru artrita genunchiului menţinerea articulaţiilor încălzite. Sunt suficiente câteva minute în care să te încălzeşti înainte de a te pune în pat la somn.

Durerile articulare – cum le gestionăm în anotimpul rece?

Alimentaţia este şi ea importantă. Legumele, fructele şi acizii graşi nesaturaţi au un impact benefic asupra durerilor articulare, scăzându-le intensitatea. English UK.